(한밭수목원 서원에서)
한밭수목원을 걸어서 다녀왔다. 매일 이렇게 다섯 시간 이상 걸으니 많이 건강해진 것 같다. 한걸음 한걸음이 나에게는 명상이다. 보통 명상이라고 하면 기술적인 태도나 자리에 앉아서 마음을 모으는 것 정도로 생각하는데 그것이 아니다. 나에게서 명상은 세상을 있는 그대로 보는 것이다. 드러나는 그대로 알아차림 하는 것이 명상이다. 길을 걸을 때면 내 움직임에 따라서 눈 앞 세상이 다르게 나타나고 소리도 늘 다른 것이 들린다. 그것을 순간순간 그대로 알아차림 하는 것이다. 물론 잠시 쉬거나 앉아 있을 때에도 그렇게 하고 있다. 그렇게 걷다보면 매순간이 새롭고 신선하다. 종종 라디오를 틀어놓고 길을 걷는 사람들이 있다. 그들은 단순히 운동을 위해서 걷는 것이지만, 그 오랜 시간 걷는 것에 대해 지겨움을 달래기 위한 용도로 라디오나 음악을 듣는다. 운동을 하면서 운동 자체에 집중하지 못한다. 나도 예전에 그러한 적이 있어서 그 심리를 잘 안다. 반면에 나는 지겨움을 전혀 느끼지 않는다. 깨어있음 안에서는 그런 게 없다. 하지만 간혹 생각이 그 사이를 비집고 들어오면 얼마 못 가서 지겨움이 찾아온다.
